Over Ilanit de Wilde
Je kunt je missie niet volledig omarmen als je de verbinding met je lichaam bent verloren.
Ik ben Ilanit: een liefhebber van het leven en de waarheid, een vrouw, een moeder, een partner, een coach en een ondernemer. Wie ik nu ben, heb ik volledig aan God te danken. Ik heb de weg bewandeld van overleven in het dagelijks leven en in mijn hoofd, naar leven vanuit mijn hart. Ik heb voor mijn gevoel al meerdere 'levens' geleid binnen dit ene leven. Maar bovenal ben ik iemand die de waarheid en echte gesprekken koestert; het hele verhaal is welkom: geest, ziel en lichaam.
​
Door de jaren heen heb ik ontdekt dat echte transformatie niet voortkomt uit 'harder je best doen', maar uit het afstemmen op wie je werkelijk bent en luisteren naar wat God diep vanbinnen spreekt.
Mijn missie: Ik geloof dat je straalt wanneer je leeft in lijn met de blauwdruk die God je heeft gegeven; gegrond in je lichaam, geleid door de Heilige Geest en geworteld in Jezus.
Dat is het overvloedige leven dat Hij voor ons bedoeld heeft (Johannes 10:10).
Via Holystretch begeleid ik degenen die voelen dat ze niet langer op eigen wilskracht vooruit kunnen. In een wereld vol ruis loop ik met je mee naar een leven van overgave, balans, helderheid en vertrouwen, zodat jij jouw unieke plek kunt innemen, precies zoals je bent.
Met liefde, Ilanit de Wilde – Oprichter van HolyStretch
Het Ontstaan van HolyStretch
Na meer dan vijftien jaar lesgeven in yoga, mindfulness en meditatie, voelde ik dat er een verandering nodig was in mijzelf en in de manier waarop ik anderen begeleidde. Minder focus op vaste vormen, meer aandacht voor wat het lichaam en het leven op dit moment vragen. Deze evolutie werd verder gevormd door mijn werk met detox-retraites en het begeleiden van mensen in hun voeding en leefstijl. Keer op keer zag ik dat echt herstel pas plaatsvindt wanneer lichaam, geest en dagelijkse keuzes samenkomen.
Door de jaren heen, gesteund door diverse yoga-opleidingen en vele uren praktijkervaring, heb ik een manier van bewegen ontwikkeld die zacht, aandachtig en diep herstellend is. Mijn coaching helpt je om spanning los te laten, veerkracht op te bouwen en het vertrouwen in je lichaam te herstellen, in een tempo dat voor jou goed voelt.
Wat we samen beoefenen is niet alleen beweging; het is een manier van omgaan met jezelf. De handvaten die je leert zijn eenvoudig, ondersteunend en makkelijk toe te passen in je dagelijks leven: in hoe je ademt, hoe je staat, hoe je met je energie omgaat en hoe je je dag met meer gemak en bewustzijn doorloopt.
​
​
Een nieuwe laag
Nadat ik zelf de diagnose kanker kreeg en mijn herstelproces doorliep, kreeg mijn werk een diepere laag. Het was een van de grootste transities in mijn leven. Ik weet uit eigen ervaring hoe kwetsbaar en verwarrend de periode voor en na een behandeling kan voelen. Hoe ga je verder? Hoe verbind je je weer met je lichaam? Hoe vind je rust zonder jezelf te verliezen?
Voor mij was een simpele ochtendwandeling een van de keerpunten. Ik herinner me dat ik me onzeker, moe en afgesneden voelde. Veel oude, zware lasten uit mijn leven kwamen naar de oppervlakte. Het voelde als een grote rouwperiode. Hoewel mijn overlevingsmechanisme door de jaren heen was geworden om dit weg te duwen, besloot ik het dit keer aan God over te geven; om het langzaam, stukje bij beetje, te omarmen en te doorvoelen. Er stond een nieuw mens in mij op.
Terug in het dagelijks leven voelden zelfs kleine bewegingen onwennig. Maar elke dag focuste ik op één zachte stap, één diepere ademhaling, één moment van opmerken hoe mijn lichaam reageerde. Langzaam begon ik mijn lichaam weer te vertrouwen. Niet omdat alles perfect was, maar omdat ik leerde mijn lichaam te ontmoeten waar het op dat moment was.
​
Vanuit die ervaring ondersteun ik nu mensen in hun herstel en verandering, met speciale aandacht voor vrouwen die door een vergelijkbaar proces gaan of zijn gegaan.
​
​
Wat betekent HolyStretch?
HolyStretch is er voor iedereen. Het woord Holy staat voor heilige aandacht: bewust stilstaan om te zijn met jezelf, je lichaam en je herstel. Voor de één betekent dit simpelweg met zorg en respect omgaan met wat er is. Voor de ander omvat het ook een diepe verbinding met God, als bron van vertrouwen, kracht en overgave. Binnen HolyStretch is hier op een open en natuurlijke manier ruimte voor, zonder dat er iets wordt opgelegd.
De begeleiding is zowel praktisch als zacht: bewegen, stretchen, ademen, vertragen en leren voelen wat je lichaam nodig heeft. Geen prestatie, geen druk. Alleen herstel, bewustzijn en stap voor stap thuiskomen in je hart, lichaam en geest.